폭염이 지속되는 가운데 온열질환 환자들이 곳곳에서 발생하고 있습니다. 온열은 체온이 너무 높아지는 상태를 말합니다. 열사병, 열출혈증 등 다양한 상태를 포함할 수 있으며, 다음은 온열질환 증상과 온열환자 발생 시 대처사항을 알아보도록 하겠습니다.
온열질환 일반적인 증상
* 체온 상승: 체온이 비정상적으로 높아지는 것이 가장 주요한 증상입니다. 일반적으로 40°C 이상의 체온을 가질 수 있습니다.
* 두통: 고열로 인한 두통이 발생할 수 있습니다.
* 어지러움 및 혼란: 고열로 인해 의식이 혼란스럽거나 어지러울 수 있습니다.
* 피부 변화: 피부가 뜨거울 수 있으며, 발적이나 발진이 발생할 수 있습니다.
* 식욕 부진: 더위로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.
* 구토나 메스꺼움: 열로 인한 위장 문제로 인해 구토나 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.
* 식수 부족 증상: 탈수로 인한 입맛 감퇴, 입안 건조, 소변 양 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
* 근육 경련: 고열로 인해 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
* 빠른 맥박 및 호흡: 체온 조절을 위해 심장 박동 수와 호흡이 증가할 수 있습니다.
* 의식 상태 변화: 중증의 온열 환자는 의식이 혼란스러워질 수 있고, 심한 경우 의식이 잃어버릴 수도 있습니다.
이러한 증상은 온열질환 증상의 특징이며, 온열환자가 위험한 상태일 때는 즉시 응급조치를 취해야 합니다. 온열이 심각한 경우, 체내 온도 조절 기능이 손상되어 생명에 위협이 발생할 수 있으므로 의료 전문가의 지원을 받는 것이 중요합니다.
온열환자 발생 시 주의사항
* 즉시 응급조치: 온열환자의 경우 신속한 응급조치가 필요합니다. 환자의 상태가 심각할 수 있으므로 즉시 119에 신고하여 의료 전문가의 도움을 청합니다.
* 환기와 그늘에서 쉬게 하기: 온열환자를 먼저 더위로부터 보호하기 위해 그늘진 곳으로 옮겨놓고, 환기를 유지해야 합니다. 햇빛과 높은 온도를 피하도록 하세요.
* 옷 벗기: 가능한한 옷을 벗기도록 도와주어 체온을 낮춥니다.
* 냉각: 물을 사용하여 환자의 체온을 빠르게 낮추는 것이 중요합니다. 냉수로 몸을 가볍게 닦거나, 물에 담가 시원하게 한다면 체온이 빨리 내려갈 수 있습니다.
>>>> 그러나 몸에 물을 직접 뿌리거나 얼음을 직접 접촉시키는 것은 피해야 합니다. 냉수 목욕도 가능하지만, 과도한 냉각은 체온을 급격하게 낮출 수 있어 주의가 필요합니다.
* 수분 섭취: 물, 전해질 보충 음료 등을 통해 수분을 충분히 섭취하도록 유도합니다. 온열환자는 심한 탈수 위험이 있기 때문에 수분 섭취가 중요합니다.
* 의식 유지: 온열환자의 의식이 혼란스러울 수 있습니다. 환자와 대화하려고 노력하고, 의식 상태가 나빠지면 119에 신고하여 응급 상황에 대비하세요.
* 기타 증상 주시: 환자가 어지러움, 두통, 구토 등 다른 증상을 보일 경우, 이러한 증상 역시 주시하고 적절한 조치를 취하세요. 중요한 점은 온열환자의 상태가 빠르게 악화될 수 있으므로, 가능한 빠르게 의료 전문가의 도움을 받아야 합니다.
쿨링 의류, 모자, 양산
폭염시 야외활동을 피해야 합니다. 부득이한 경우는 더위를 완화할 수 있는 아이템으로 설계된 의류, 모자, 양산 등을 고려해 보세요
* 쿨링 티셔츠: 특별한 소재를 사용하여 냉방 효과를 제공하는 티셔츠입니다. 이 소재는 물을 흡수하여 증발시켜 신체를 시원하게 유지해 주는 역할을 합니다.
* 쿨링 스카프: 물에 적시거나 얼음을 넣어 착용하는 스카프로, 목이나 머리 주위를 시원하게 해주는 역할을 합니다.
* 쿨링 팬츠: 시원한 소재로 만들어진 팬츠로, 더위를 느끼지 않게 해주고 통기성을 제공합니다.
* 쿨링 조끼: 특수 소재를 사용하여 만들어진 조끼로, 더위를 효과적으로 차단하면서도 통기성을 유지합니다.
* 쿨링 모자: 머리를 보호하면서 시원함을 유지하기 위한 모자로, 특수 소재나 구조로 설계되어 있습니다.
* 쿨링 속옷: 피부와 직접 맞닿는 속옷으로, 시원함을 유지하면서 편안함을 제공하는 역할을 합니다.
이 외에도 시중에는 다양한 종류와 디자인의 쿨링의류나 아이템이 있습니다. 폭염에 대비하여 나에게 맞는 아이템으로 더위를 이겨 내시길 바랍니다.
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